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[정신과전문의 배종덕원장 칼럼]정신과 치료, 왜 필요할까요?➊

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작성자 관리자 댓글 0건 조회 411회 작성일 18-08-09 08:59

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안녕하세요. 맘튼정신건강의학과입니다.
2회에 걸쳐 저희 배종덕원장님의 "정신과 진료와 치료”에 관하여 쓰신 컬럼을 알려 드리는 시간을 한번 가져볼까 한데요,
오늘은 "정신과 치료 왜 필요할까요?" 라는 제목으로 쓰신 컬럼을 한번 소개해드리고자 합니다.
 


정신과 치료, 왜 필요할까요?
 


아무도 모를 나만의 고민이나 아픔이 정신과에 가서 약물이나 상담을 한다고 해결이 될까요?


누구에게나 주어진 시간과 각자의 삶이 있기에 서로를 이해하기란 쉽지 않습니다.


그리고 고민을 나눈다고 해서 완전한 해결을 기대하기도 어렵지요. 정신과 치료 또한 마찬가지로 한 개인의 문제를 완전히 그리고 완벽하게 해결해 줄


 수는 없을 것입니다. 하지만 완벽한 치료를 해준다는 관점에서가 아니라, 궁극적인 해결을 향해 조금씩 나아 갈 힘을 드릴 수 있다는 점에서는 분명히 정


 신과 치료가 도움이 됩니다.
 

정신적으로 겪고 있는 문제로 인해 우리 스스로가 지치고, 행복해야 할 시간이 소진되어 일상에서 웃음을 잃게 되고, 여러 가지 상황이 힘들게 느껴져 대


 응할 기운조차 없을 때, 정신과 치료는 여러분들에게 다시 일어서실 수 있도록, 그리고 건강한 정신의 상태로 회복 할 수 있도록 하는 버팀목과 디딤돌


 역할을 하게 됩니다.


외부 환경에서 오는 정신적인 스트레스로 힘들어 하시는 분들에게 적절한 단기간의 약물 치료와 저희 맘튼정신건강의학과만의 정신치료(상담)프로그램


 을 통해 힘을 얻을 수 있게 되고, 이러한 재정비를 통해 다시 외부의 스트레스 요인에 맞설 수 있는, 내 모습을 찾아가는 과정입니다.


심리적으로 안정된 상담뿐만 아니라 약물 치료를 통해 신경전달물질(세로토닌, 노르아드레날린, 도파민 등)의 균형을 되찾고, 우울 및 불안을 진정시키


 며, 양질의 수면을 통해 전반적인 생체리듬을 회복하고 혼란스러움으로부터 다시 균형을 맞추어 갑니다.


여기에 추가로 정신치료(상담)적 도움으로 고민을 나누고, 덜고, 환기하며 때로는 암울하기만 했던 주변의 환경을 다른 시각으로 살펴 볼 기회를 갖고,


더 나아가서는 특정 환경 속에서 고군분투하고 있었던 나 자신에 대한 통찰을 얻는 소중한 기회도 갖게 됩니다.


 

■ 정작 치료를 받아야 할 사람은 따로 있는데 왜 내가 치료를 받아야 하는 것일까?


 

누구로부터 받은 스트레스인가요? 그리고 당한 사람은 나인데 왜 내가 치료를 받아야 하나요?


정작 나에게 스트레스를 준 사람은 따로 있는데, 그런 사람들은 남에게 고통을 주면서도 웃고 떠들고, 나는 그런 사람들로부터 받은 정신적인 괴로움과


 상처 속에서 정신과를 찾아야 하는 걸 생각 하면 정말 하루하루 괴롭습니다.


가장 좋은 것은 그러한 환경이 변화되는 것이지만, 안타깝게도 현실에서 외적 환경은 고정되어 지속되는 경우가 대부분 입니다. 따라서 여기에서도 관점


 의 전환이 필요합니다.


달리기를 할 때 한 번 넘어졌다고 그대로 엎어져 있어봐야 아무것도 되지 않습니다.


다시 일어나서 또 달려야지요.


원래의 나를 무너뜨렸던 방식에서 벗어나 보다 효과적인 대처 방안들을 찾아 나서야 합니다. 그 길목에 정신과 치료는 다시 일어설 수 있도록, 회복 할


 수 있도록 도와드리는 역할을 하게 되는 것입니다.


비 온 뒤에 땅이 더 굳어진다고 하지요.


여러분도 스스로의 회복을 위한 노력을 통해 더 단단해진 자신의 모습을 발견 할 수 있을 것 입니다.


맘튼정신건강의학과는 항상 여러분의 심리적 안정을 기원하고, 회복을 위한 노력을 응원합니다.